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내 몸을 바꾸는 8주의 기적
조회수 6,251    스트리밍횟수 1,212    리뷰 10
이정은
바디 디자이너
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과로와 스트레스 외에 운동은 또 하나의 짐이 되고 있습니다. 온갖 다이어트와 운동법의 실험장이 된 몸. 지속 가능한 삶과 진정한 아름다움을 위한 운동은 과연 어떠해야 할까요?
원  20,000원
· 강사 이정은
· 구분 온라인 강좌
· 구성 총 24강 · 수강기간 60일
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항상 과로와 스트레스에 시달리는 우리의 몸.
만신창이가 된 몸에 생기를 넣으려 운동을 해보지만
운동을 위한 운동은 또 다른 스트레스의 원인입니다.
이제 남들에게 보여주기 위한 몸을 갖기 위해서가 아니라
내 몸에 진정한 균형과 건강을 주는 운동이 필요합니다.
시간과 장소에 구애됨 없이,
어느 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법.
이정은과 함께 내 몸이 바뀌는 8주 만의 기적을 체험하세요.
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버퍼링이 너무 심해요
최수빈 | 2017-05-17 13:17:03
추천 1
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안녕하세요, 최수빈님
백미인입니다.

버퍼링 관련하여, PC 및 맥 환경에서 스트리밍 테스트를 해보았습니다.
PC 인터넷 익스플로러 사용시 속도가 크롬과 사파리를 사용할 때보다 살짝 느린 것으로 확인되었습니다.
버퍼링이 심한 경우, 크롬이나 다른 브라우저를 이용하시거나 로컬 환경(Wifi)등을 확인해주시면 감사하겠습니다.
백미인 내에서도 이 점을 인지하여 개선하도록 노력하겠습니다.

이용에 불편을 드려 대단히 죄송합니다.

백미인 고객센터 드림
100miin | 2017-05-17 14:42:40
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이벤트도 하고 여름이기도 하고 다 들을 수 있으려나 걱정하며 구매했어요. 근데 영상이 아주 짧아서 금방 따라하고 반복할 수 있어요. 어쩜 그리고 선생님 목소리가 성우처럼 차분해서 귀에 쏙쏙 들어와요. 동작이 간단한데도 힘이 들어서 꽤 효과가 있을 것 같아요. 일단 급한 부위부터 찾아서 해보려고요.
항라 | 2016-07-21 23:36:30
추천 10
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처음에 영상으로 보며 운동이 될까 걱정했는데, 이거 정말 운동돼요. 간단하게 엄청 힘들고요. 지금 일주일째 하는데 하다보니 몸도 뻐근하고 다음날 몸살날 정도랍니다. 그런데도 간단하고 할 만해요. 계속 하면 정말 부위부위별로 삐져나온 살들 정리가 될 거 같아요. 오다가다 보는 운동동영상이랑 다르게 순서대로 되어 있어서 안심이 돼요. 추천합니다.
수아 | 2016-02-04 23:08:52
추천 7
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19,20,21부터 듣는데... 이거 엄청 간단한데 엄청 운동이 되는???ㅠㅠ
반드시 | 2015-07-13 01:24:31
추천 9
반대 7
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여름입니다.... 열심히 해 보겠습니다...강사 선생님이 친절하고 이쁘시군요.
애플힙!! | 2015-07-08 01:29:22
추천 6
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게을러서 두 강좌만 열심히 따라 했는데 효과를 봤네요. 다른 운동강좌와 다르게 여긴 허벅지 운동이 많아서 그 중 두 개만 자기 전에 생각날 때마다 했더니...어랏 옆에 튀어나온 게 사라졌어요. 갑자기 신이 나서 다른 강의를 들어러 들어왔는데 수강기간이 좌절... 좀 늘려주세요. 늘려주세요. 다시 여름이니 열심히 해보려고요.
didi | 2015-06-28 23:09:24
추천 8
반대 6
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옷이 얇아지는 봄이 왔습니다-_ㅜ 헬스장 갈 엄두가 안나서 집에서 따라해보려고 들었어요. 일단 짧아서 좋습니다 생각날 때마다 한 편씩 따라하기도 편하구요 언젠가 이정은 강사님처럼 되리라 믿으며..ㅋㅋ
샘물킴 | 2015-04-05 20:30:20
추천 7
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사이트를 둘러보던 중 발견했습니다. 개인적으로는 제가 가장 스트레스 받는 부위(ㅎㅎ..)를 콕 찝어 단련해줘서 좋았습니다. 동작당 강의 시간이 짧아서 가벼운 마음으로 따라할 수 있어서 부담도 없구요.

P.s | 2015-02-07 10:51:41
추천 4
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맛보기 보고 따라해보고 구매했습니다. 다이어트 동영상은 많지만 적당한 난이도(그래도 힘들어요ㅠㅠ)와 차분한 설명이 맘에 들어요.

이영미 | 2015-01-20 02:50:22
추천 2
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